Suomalainen kulttuuri on pitkään tuntenut alkoholin tiiviisti osana sosiaalista elämää ja yhteisöllisyyden kokemusta. Kuitenkin viime vuosina perinteiset käsitykset illanvietosta ovat alkaneet murtua uuden, uteliaan ja hyvinvointiin keskittyvän asenneilmapiirin myötä. Merkittävä yhteiskunnallinen muutos on hiljaa valloittanut niin ravintoloiden baaritiskit kuin olohuoneiden illanistujaisetkin, kun ”sober curious” -ilmiö on rantautunut maahan ja tuonut mukanaan raittiuden trendikkyyden. Nyt raitistelu on yhä useammin tietoinen valinta oman fyysisen ja henkisen terveyden puolesta, eikä se enää vaadi perusteekseen vakavia elämänkriisejä. Kyseessä ei ole vain yksittäinen muoti-ilmiö, vaan syvällisempi trendi, joka haastaa vuosikymmeniä vallinneen alkoholikeskeisen normin.
Alkoholittomuus liittyy myös aikuisten uusiin harrastuksiin, joiden kanssa alkoholi ei vain sovi. On kyse sitten liikuntaharrastuksista tai vaikkapa e-urheilupeleistä tai kasinopeleistä, joista mm. pikakasinot.fi kertoo, niin alkoholittomuus on näissä kaikissa tekemisen ja harrastamisen lähtökohta. Varsinkin pelien maailmaan ei pidä koskaan mennä alkoholin vaikutuksen alaisena, koska silloin ei ole sitä tarvittavaa järkeä mukana.
Raittiuden uusi aalto: Sober Curious -ilmiö valloittaa
Sober curious -ajattelun ydin tiivistyy nimensä mukaisesti uteliaisuuteen raittiutta kohtaan, ja kirjailija Ruby Warrington lanseerasi termin korostamaan tätä uudenlaista suhdetta alkoholiin. Ihmiset kyseenalaistavat omia juomatottumuksiaan eivätkä enää halua joutua juomaan vain sosiaalisen paineen tai tottumuksen vuoksi. Kyseessä on aktiivinen hyvinvointivalinta, joka asettuu samaan jatkumoon esimerkiksi vegaanisuuden tai sokerittoman ruokavalion kanssa. Raittiiksi itsensä identifioivien ihmisten määrä on kasvanut, mutta vielä merkittävämpää on se, kuinka suuri osa aiemmista kohtuukäyttäjistä vähentää nyt nauttimiaan alkoholimääriä.
Alkoholinkäytön vähentäminen on nyt nähtävissä suorana jatkeena laajempaan terveyden ja itsensä kehittämisen trendiin. Ihmiset haluavat olla energisempiä, nukkua paremmin ja kokea hetket kirkkaammin, jolloin alkoholin tuoma sumuisuus alkaa näyttäytyä yhä harvemmin houkuttelevana vaihtoehtona. Moni löytää uudenlaista läsnäoloa ja selkeyttä elämäänsä päättäessään luopua alkoholista, ja aamun krapulan välttäminen onkin usein mainittu välitön hyöty. Tämän ilmiön taustalla on vahva viesti siitä, että hauskaa voi pitää ilman päihteitä, ja omaa elämänhallintaa arvostetaan entistä enemmän. Tämä liike tarjoaa kevyen ja positiivisen tavan lähestyä aihetta, joka on perinteisesti mielletty raskaaksi tai vain ongelmakäyttäjien ongelmaksi.
Esimerkkinä Sampo Kaulanen
Suomalainen yrittäjä, Sampo Kaulanen, on tullut tunnetuksi paitsi kyläkauppiaana, myös avoimuudestaan henkilökohtaisissa asioissa, ja hänen tuoreimmat avautumisensa raittiudestaan ovat herättäneet laajaa keskustelua. Hän on kulkenut pitkän tien, joka on lopulta johtanut viidenteen vuoteen ilman alkoholia. Kaulanen on jakanut kokemuksensa rehellisesti sosiaalisessa mediassa, ja hänen tarinansa resonoi vahvasti yhä kasvavan sober curious -kulttuurin kanssa Suomessa. Tämä kertomus osoittaa, ettei raittiuteen tarvita vain suurta romahdusta, vaan usein kyse on pitkän pohdinnan ja pienen askeleen seurauksena syntyvästä, syvästä kiitollisuudesta.
Kaulanen onkin kuvaillut raittiuttaan suorastaan siunaukseksi, joka on vapauttanut hänet päihteiden tuomasta taakasta. Moni kamppailee samojen ajatusten kanssa, mutta Kaulasen esimerkin kaltaiset julkiset ulostulot auttavat purkamaan siihen liittyvää stigmaa. Kyse ei ole vain elämäntapamuutoksesta, vaan syvästä henkilökohtaisesta kasvusta, joka on mahdollinen vain, kun uskaltaa katsoa menneisyyden kipuja silmästä silmään.
Sampo Kaulanen aloitti alkoholin käytön jo varhain, 12-vuotiaana, ja hän kuvailee sitä päihtymistarkoitukseen tapahtuneeksi, mikä valitettavasti on monen suomalaisen tarina. Alkoholi oli läsnä hänen elämässään kolmen vuosikymmenen ajan, aina 42. ikävuoteen asti, ja hän itse puhuu ”rilluttelusta” ja ”röpöttelyaikoihin” liittyneistä seikkailuista. Nämä vuodet sisälsivät myös pimeämpiä hetkiä ja ongelmia, kuten hän itse myöntää, ja hän on rehellisesti todennut, että alkoholi on ottanut enemmän kuin antanut.
Yrittäjän elämä on jo itsessään stressaavaa ja vaativaa, ja alkoholi toimii monille tapana rentoutua tai paeta paineita, mutta Kaulasen kokemus osoittaa tämän olevan usein lyhytnäköinen ratkaisu. Yrittäjien päihdeongelmat heijastuvat väistämättä yrityksen toimintaan ja perhe-elämään, mistä Kaulanenkin on kertonut aiemmissa haastatteluissaan. Hän on julkisuudessa avannut jopa isänsä itsemurhan vaikutusta omaan juomiseensa, mikä osoittaa, kuinka syvälle ja monisyisesti päihdekäyttäytymisen juuret voivat ulottua. Vaikka katuminen ja voivottelu eivät auta, kiitollisuus aiemmista kokemuksista avaa oven kasvuun.
Mahdoton ajatus muuttui vapautukseksi
Kaulanen on kuvaillut osuvasti niitä ajatuksia, jotka pitelivät häntä kiinni juomisessa, sillä ajatus lopettamisesta tuntui hänestä aiemmin täysin mahdottomalta. Kysymykset saunakaljoista, ruokaviineistä ja sosiaalisista tilaisuuksista ilman pientä nousua pyörivät mielessä, ja ruoka ilman alkoholia maistui ajatuksissa mauttomalta. Tämä on yleinen kokemus suomalaisessa kulttuurissa, jossa alkoholi on normalisoitu osaksi niin arjen pieniä nautintoja kuin juhlien keskipistettäkin.
Muutos alkoi tapahtua, kun Kaulasen mukaan tuo ”alko-devili” hellitti ja vanhat uskomukset ja mallit hävisivät hänen mielestään. Hän havaitsi yllätyksekseen, että mehut, vesi ja limu maistuvat ruoan kanssa täydelliseltä, ja saunassa alkoholiton olut ajaa saman asian kuin perinteinen saunakalja.
Raittiuden valinta viihteessä: Ei enää baareihin
Vaikka Kaulanen on löytänyt korvaavia nautintoja, hän on tehnyt itselleen selkeän rajan baareihin ja ”ryypiskelysessioihin” lähtemisen suhteen, suosien mieluummin olemista kotona. Tämä valinta on tärkeä, sillä riskitilanteiden välttäminen on usein avainasemassa raittiudessa pysymisessä, varsinkin alkuvaiheessa.
Kaulasen kokemus tarjoaa arvokkaan muistutuksen siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä ja muistella, mistä on tullut ja missä nyt on. Hänen tapansa jakaa ajatuksiaan avoimesti toimii vertaistukena tuhansille, jotka pohtivat omaa suhdettaan alkoholiin. Hän on elävä esimerkki siitä, kuinka yrittäjä voi menestyä ilman päihteiden tukea, ja kuinka elämänlaatu paranee merkittävästi luopumalla haitallisesta tavasta.
Tulevaisuuden illanistujaiset: Vastuullisuudesta elämyksiin
Työkulttuurissa ja afterwork-tapahtumissa on myös havaittu muutoksen merkkejä, kun työnantajat huomioivat yhä paremmin monipuoliset juomatottumukset ja tarjoavat laadukkaita alkoholittomia vaihtoehtoja. Esimerkiksi erilaiset hyvinvointipainotteiset työpajat, raittiit brunssit ja urheilutapahtumat ovat nousemassa perinteisten, kosteiden iltatilaisuuksien rinnalle.
Tulevaisuuden viihde näyttää entistä monimuotoisemmalta ja valinnanvaraisemmalta, ja siinä keskitytään enemmän laatuun ja elämyksiin kuin päihtymiseen. Oli kyseessä sitten tyylikäs illallinen, festivaali tai kotibileet, pikkujoulut, alkoholittomat juomat ovat nyt normi, eivät poikkeus, mikä on vapauttavaa kaikille. Sober curious -kulttuuri ei siis pyri poistamaan alkoholia kokonaan, vaan tekemään siitä vain yhden vaihtoehdon monien muiden joukossa. Tämä antaa ihmisille aidon vapauden valita, miten he haluavat kokea elämänsä hetket. Varsinkin jos oma peli-iltasi kavereiden kesken liittää mukaan myös rahapelit, niin varsinkin silloin alkoholittomat juomat ovat must.